A SOROZAT AZ ALÁBBI TRÉNING RÉSZEKBŐL ÁLL ÖSSZE:
- Az első 2 részben bemutatjuk a cukorbetegséget és annak kezelésével kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, kiemelve a vércukor-önellenőrzés jelentőségét, fontosságát.
- A következő 8 részben dietetikus szakember segítségével mutatjuk be, hogy mit jelent a hatékony étrendi kezelés, hogyan alakítson ki helyes étkezési szokásokat. Tanulhat az egészségmegőrző táplálkozásról, a szénhidrátokról, azok típusairól, vércukoremelő hatásukról. Megismerheti, hogy milyen lépéseken keresztül tanulhatja meg kiszámolni étkezései szénhidráttartalmát, valamint az inzulinkezelés és étkezés összehangolását. hogy mindennapi étkezéseinek kiegészítő rutinjává váljon ez a folyamat.
- Végül az utolsó 2 részben elméleti, valamint - egy gyakorlatsor bemutatásával -, gyakorlati tanácsokat kap a cukorbetegség-kezelésében kulcsfontosságú mozgásterápia elsajátításához és gyakorlásához.
- A tréning elvégzéséhez regisztráció szükséges!
- Amennyiben rendelkezik Accu-Chek vércukormérővel, úgy a tréningre történő regisztráció ingyenes. Ha nincs Accu-Chek vércukormérője, a tréning regisztrációja során megvásárolhatja a készüléket vagy egyszeri regisztrációs díj ellenében máris elvégezheti a tréninget.
- Accu-Chek vércukormérővel történő regisztráció esetén a regisztráció során meg kell adnia az Ön által használt vércukormérő készülék típusát és szériaszámát. Minden szériaszám kizárólag egy regisztrációhoz használható fel.
- A sorozat oktatóvideói egymás utáni sorrendben tekinthetők meg. A soron következő oktatóvideóra akkor léphet tovább, ha a videóban elhangzott információk alapján összeállított egyszerű kérdésekre adott helyes válaszok aránya eléri a min. 80 százalékot. Lehetősége van az oktatóvideók többszöri lejátszására, a teszt újbóli elvégzése - vagy akár egy későbbi időpontban tudásának felfrissítése - céljából!
- A teljes tréning sorozat sikeres elvégzését követően Ön oklevelet kap.
Bevezetés
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/hv1.jpg?itok=b7xqGn9V)
Betekintést kaphatnak a cukorbetegség fajtáiról, korosztályi előfordulásáról és esetleges szövődményeiről, valamint kezelésének alapjairól.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/hidvegi2.jpg?itok=mlfWhwqa)
A második bevezető epizódban hallhatnak a legfontosabb kezelési módokról, teendőkről, az önellenőrzés fontosságáról, valamint arról, hogy mi az Ön szerepe és felelőssége a saját kezelésében.
Étrendi kezelés
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/marian_1-es_v3_szovegek_0-00-34-01.jpg?itok=JrDXoONg)
Bevezetést nyújtunk a cukorbetegség étrendi kezelésébe. Megismerkedünk az alap élelmiszerekkel, tápanyagokkal és azok hatásával. Röviden már érintjük az étrendi alapokat valamint az adagnagyságokat.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/marian_2-es_v3_szovegek_0-04-58-08.jpg?itok=rSGVJRLK)
Ebben az epizódban hallhatnak az étrendi aranyszabályokról, energiatartalomról valamint egy konkrét étkezési mintát is Önök elé tárunk.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/marian_3-as_szovegek_0-00-25-14.jpg?itok=6w_mVhW0)
Számtalan alternatívát ismerünk ma már az alapélelmiszerek körében. De pontosan mit és mivel helyettesítsünk? Az epizódban végigmegyünk a fő élelmiszercsoportokon és ez alapján mutatjuk meg Önöknek.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/marian_4-es_szovegek_0-00-41-19.jpg?itok=adpdU27F)
Nagyon fontos, hogy ha már tudjuk mit együnk, akkor a boltok polcai előtt állva is tudatosan válasszunk. Ehhez nyújt segítséget ez az epizód, melyben bemutatjuk Önöknek a tápanyagtáblázat használatát, az élelmiszercsomagolási jelöléseket és az édesítőszerek világába is betekintést kaphatnak.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/marian_5-os_szovegek_0-00-41-19.jpg?itok=pvvoEUbh)
A következő két epizód összefügg egymással. Míg az első részben a szénhidrátszámítás elméleti alapjait ismerhetik meg, addig a második részében gyakorlatban egy teljes menüsor elkészítésén keresztül gyakorolhatják virtuálisan a számításokat.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/marian_6-os_szovegek_0-00-41-19.jpg?itok=mQ0YXUXw)
A következő két epizód összefügg egymással. Míg az első részben a szénhidrátszámítás elméleti alapjait ismerhetik meg, addig a második részében gyakorlatban egy teljes menüsor elkészítésén keresztül gyakorolhatják virtuálisan a számításokat.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/m7.jpg?itok=fhOvfGWR)
A különböző inzulin fajtákkal és kezelési módokkal ismerkedhetnek meg ebben az epizódban. Valamint a vércukor önellenőrzés fontosságával is találkozhatnak.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/marian_8-as_szovegek_0-00-25-14.jpg?itok=m2ieLrx4)
Összefoglaló epizód az eddigi videók tartalmának rövid átismétlésével.
Mozgásterápia
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/elmelet_thumbnail.jpg?itok=Mje1yZYr)
Ebben az epizódban fontos tudnivalókat hallhatnak a testmozgás preventív hatásairól, előnyeiről, a cukorbetegeknek javasolt mozgásfajtákról, illetve hasznos tanácsokat kaphatnak a sportoló cukorbetegek a biztonságos mozgás kivitelezéséhez.
![](https://www.diabetesedukacio.hu/pacienseknek/sites/default/files/styles/el_course_thumbnail/public/uploads/images/course-images/gyakorlat_thumbnail.jpg?itok=6vtai-K0)
Segítséget kaphatnak a helyes mozgásterápia felépítéséhez és gyakorlásához, melynek tervezése elengedhetetlen annak érdekében, hogy a sérülések megelőzhetőek legyenek.